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    “放假了我成了宅男”，“天冷，我在家宅了一個(gè)星期了”，“宅男OUT(過(guò)時(shí))了，被窩族出現(xiàn)了”……近段時(shí)間，如果在一些大學(xué)生常去的論壇上看到這樣的帖子 ，請(qǐng)不要感到意外，因?yàn)樵诓簧倌贻p人看來(lái)，“宅”已經(jīng)成了這一代人的標(biāo)志。中國(guó)青年報(bào)教育科技中心與騰訊教育近日聯(lián)合實(shí)施了一項(xiàng)在線調(diào)查，5819名大學(xué)生參與其中，“宅”在家里的大學(xué)生高達(dá)85.1%

    15天不出門這是她的宅記錄

    宅女：“我不是宅女，請(qǐng)叫我居里夫人！”

    宅男：“我不是宅男，請(qǐng)叫我天才畢加索(閉家鎖)”

    這是最新在“宅”一族中口口相傳的流行語(yǔ)。盡管改了稱呼，卻改不了他們對(duì)“宅”生活的癡迷和不舍。

    成都某高校大三學(xué)生高燕放假回家后，每天起床的第一件事就是打開(kāi)電腦，先是把下載軟件打開(kāi)，然后看看個(gè)人空間里有沒(méi)有新留言，再點(diǎn)開(kāi)開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)，把成熟的動(dòng)植物收獲一番，等一切都忙完，電腦右下角的時(shí)間已顯示為11：40了。

    父母都在單位，中午飯如何解決呢？外賣成了高燕的救命稻草。下午的時(shí)間，高燕一般都是在電視劇的陪伴下度過(guò)的。據(jù)她個(gè)人統(tǒng)計(jì)，某天下午她總共離開(kāi)房間兩次，一次是去拿飲料，一次是上洗手間。目前，她保持著15天沒(méi)出門的個(gè)人最“宅”紀(jì)錄。

    宅是惡性循環(huán)為了出門談戀愛(ài)吧

    “‘宅’就像一種惡性循環(huán)，越‘宅’越懶，越懶越‘宅’。”在沈陽(yáng)上大學(xué)的鐘康說(shuō)，一旦陷入了“宅”的狀態(tài)，想要真正走出來(lái)，并不是件容易的事。他的同學(xué)里有一個(gè)極品宅女，平時(shí)老在家“宅”著，有一次，同學(xué)叫她出去逛街，她竟然以懶得換衣服為理由拒絕了。

    有專家認(rèn)為，宅男宅女下意識(shí)地逃避人際交往，把從外界感受到的壓力在內(nèi)心世界緩解，是他們自我保護(hù)、應(yīng)對(duì)壓力的一種方式，某種意義上也是一種新型自閉的表現(xiàn)。華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任葉斌表示，如果長(zhǎng)期脫離現(xiàn)實(shí)生活，缺乏與人交往，還會(huì)導(dǎo)致基本社交技能的退化。

    怎樣才能幫助宅男宅女們擺脫困惑呢？調(diào)查中，當(dāng)問(wèn)到哪些方式能幫助你走出“宅”的狀態(tài)時(shí)，“遇上一個(gè)合適的男(女)朋友”得到了26.5%的大學(xué)生的認(rèn)同 ，成為獲選率最高的方案。

    為了更好地幫助大家脫“宅”，在論壇上，“宅男和什么樣的女生比較配”，“遇上心儀的女孩，搭訕的步驟”等技術(shù)帖層出不窮，《宅男追愛(ài)手記》等網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)也受到了大家的熱捧。

    據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》

（來(lái)源：半島網(wǎng)-城市信報(bào)） [編輯: 劉倩倩]