半島網(wǎng)3月7日訊（記者 任雪梅）  在“三八”國(guó)際婦女節(jié)到來之際，青島和睦家醫(yī)院心理健康中心主任匡桂芳來到半島網(wǎng)接受了專題采訪，她結(jié)合二十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞青少年心理健康現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及應(yīng)對(duì)策略，展開了深度分享。

專家介紹

匡桂芳主任曾任青島市婦女兒童醫(yī)院心理衛(wèi)生科主任、主任醫(yī)師、精神科醫(yī)生、心理治療師，蘇州大學(xué)精神病與精神衛(wèi)生學(xué)專業(yè)醫(yī)學(xué)碩士。為中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師、注冊(cè)心理師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批注冊(cè)督導(dǎo)師，德國(guó)催眠協(xié)會(huì)（MGC）認(rèn)證催眠治療師，EMDR創(chuàng)傷治療師。

從事兒科工作6年、兒童青少年心理衛(wèi)生工作28年，對(duì)于多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、學(xué)習(xí)困難、智力障礙、語言障礙、情緒障礙、社交溝通障礙、進(jìn)食障礙及各種行為障礙的診斷與治療領(lǐng)域具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

在核心期刊發(fā)表論文60余篇，參與著書7部，主持完成科研課題3項(xiàng)，獲省市級(jí)科研獎(jiǎng)勵(lì)4項(xiàng)。

在兒童青少年心理衛(wèi)生領(lǐng)域工作了二十多年，匡桂芳主任坦言，遇到過很多令她印象深刻的案例。“有些是充滿挑戰(zhàn)的，有些則帶給我深深的感動(dòng)，也讓我對(duì)兒童心理健康的復(fù)雜性和重要性有了更深的理解。”

一個(gè)“無法上學(xué)”的孩子、被“調(diào)皮”誤解的多動(dòng)癥男孩、患有抽動(dòng)癥的女孩，找到自信的光芒、20年前的一封信……這些經(jīng)歷讓匡主任更加堅(jiān)定地認(rèn)為，兒童青少年的心理問題不僅僅是個(gè)人的困擾，更與家庭、學(xué)校、社會(huì)息息相關(guān)。每一個(gè)孩子都值得被理解、被幫助，而她們的工作就是去點(diǎn)亮那盞微光，讓孩子們看到希望和可能性。

“從事兒童青少年心理衛(wèi)生工作的最大意義和價(jià)值，在我看來，不僅僅是幫助一個(gè)個(gè)孩子克服心理困境，更是影響他們的成長(zhǎng)軌跡，讓他們擁有更健康、更有希望的未來。”匡主任希望，通過自己的工作，能夠幫助孩子找到自己的力量、支持家庭讓父母學(xué)會(huì)更好地陪伴、改善社會(huì)對(duì)兒童心理健康的認(rèn)知、點(diǎn)亮希望，影響孩子的一生。

“這不僅僅是一份職業(yè)，更是一種影響生命、點(diǎn)亮未來的事業(yè)。當(dāng)你幫助一個(gè)孩子走出困境，實(shí)際上你也在改變他們的人生軌跡，甚至影響到整個(gè)家庭，乃至社會(huì)。每當(dāng)看到一個(gè)孩子重新露出笑容，一個(gè)家庭重新找到溫暖，我就知道，這份工作值得所有的努力和堅(jiān)持。”匡主任堅(jiān)定地表示。

青少年心理健康現(xiàn)狀：挑戰(zhàn)與隱憂

“近年來，青少年的焦慮和抑郁發(fā)生率顯著上升，且低齡化趨勢(shì)明顯。許多孩子在初中、高中甚至小學(xué)階段就出現(xiàn)了 情緒低落、無助感、社交退縮、睡眠障礙，甚至發(fā)展出 自傷自殘、厭學(xué)、輕生等風(fēng)險(xiǎn)行為。”

匡桂芳主任指出，當(dāng)前我國(guó)青少年心理健康問題呈現(xiàn)多樣化、復(fù)雜化趨勢(shì)，主要表現(xiàn)為情緒障礙高發(fā)、學(xué)業(yè)壓力沖突、社交困境加劇、家庭關(guān)系緊張、心理認(rèn)知不足及互聯(lián)網(wǎng)負(fù)面影響等方面。“心理健康問題往往是生物、心理、家庭、學(xué)校和社會(huì)多因素交織的結(jié)果。”匡主任強(qiáng)調(diào)，這些因素相互作用，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁、社交障礙、自我認(rèn)同困惑、行為問題等心理困擾。

目前，針對(duì)青少年心理健康領(lǐng)域，面臨的最大挑戰(zhàn)，匡主任歸納了四個(gè)關(guān)鍵問題——心理健康問題的“隱匿性”與識(shí)別率低、心理健康資源不足，專業(yè)服務(wù)供不應(yīng)求、社會(huì)環(huán)境的高壓力與快速變化、青少年求助意愿低，社會(huì)支持系統(tǒng)不健全。

破局之道：從診療到社會(huì)協(xié)同

針對(duì)青少年心理健康領(lǐng)域的挑戰(zhàn)，匡桂芳主任提出四大關(guān)鍵突破點(diǎn)。

一是提升心理健康意識(shí)：減少污名化，推動(dòng)早期識(shí)別與干預(yù)；二是擴(kuò)大專業(yè)服務(wù)資源：加強(qiáng)中小城市及農(nóng)村地區(qū)的心理服務(wù)可及性；三是優(yōu)化教育方式：減輕學(xué)業(yè)壓力，改善家庭溝通模式；四是構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)：建立“醫(yī)教家社”聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)體系。

匡主任表示，心理健康不僅僅是“治療疾病”，更是幫助青少年建立良好的心理素質(zhì)，讓他們能夠健康成長(zhǎng)、面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。這需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力，創(chuàng)造一個(gè)更加友好的成長(zhǎng)環(huán)境。

匡主任介紹，目前，其團(tuán)隊(duì)通過專業(yè)診療、家校合作、科普教育等多維度開展工作，已為眾多青少年提供個(gè)性化心理干預(yù)方案，并與學(xué)校合作建立轉(zhuǎn)診機(jī)制，開展對(duì)家長(zhǎng)、教師、青少年的心理培訓(xùn)及心理健康講座，幫助孩子重塑溫暖成長(zhǎng)環(huán)境。

醫(yī)療機(jī)構(gòu)的社會(huì)責(zé)任：預(yù)防與科普并重

作為醫(yī)療機(jī)構(gòu)，匡主任認(rèn)為，醫(yī)療機(jī)構(gòu)不僅是心理疾病診治的核心場(chǎng)所，更應(yīng)在預(yù)防心理問題方面承擔(dān)更廣泛的社會(huì)責(zé)任。

提供高質(zhì)量的心理健康服務(wù)，建立專業(yè)化、多層次的心理健康服務(wù)體系。例如：設(shè)立心理門診提供專業(yè)評(píng)估、診療和康復(fù)服務(wù)；規(guī)范 診療流程，避免過度醫(yī)療，確保個(gè)性化、綜合性治療方案；建立危機(jī)干預(yù)綠色通道，為高危青少年提供緊急心理救助。

強(qiáng)化心理健康的預(yù)防體系，推動(dòng)心理問題的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。例如定期開展心理健康篩查，聯(lián)動(dòng)學(xué)校、家庭實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，開展心理健康指導(dǎo)服務(wù)，為青少年提供 非疾病狀態(tài)下的心理支持。

促進(jìn)心理健康科普教育，提高社會(huì)對(duì)青少年心理健康的認(rèn)知。例如：通過新媒體平臺(tái)普及心理健康知識(shí)，研發(fā)家長(zhǎng)教育課程，推動(dòng)科學(xué)育兒理念。

建立跨學(xué)科、多部門合作機(jī)制，形成“醫(yī)教家社”聯(lián)動(dòng)的心理健康支持體系。例如：與 學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)心理機(jī)構(gòu) 合作，建立 心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，確保心理支持可持續(xù)；與 社工組織、心理熱線 聯(lián)動(dòng)，為有危機(jī)傾向的青少年提供 連續(xù)性支持，避免脫節(jié)。

職場(chǎng)女性心理健康：自我關(guān)懷與成長(zhǎng)同行

作為一名心理醫(yī)生，匡主任深知職場(chǎng)女性面臨著多重挑戰(zhàn)，包括工作壓力、家庭責(zé)任、性別偏見、職業(yè)發(fā)展焦慮等。

針對(duì)職場(chǎng)女性，在重重壓力下，如何保持心理健康，平衡事業(yè)與生活，匡桂芳給出建議——認(rèn)可自我價(jià)值、設(shè)定邊界、學(xué)會(huì)壓力管理、構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)，并在職業(yè)成長(zhǎng)中發(fā)展自我。

“關(guān)愛心理健康，是關(guān)愛自己的第一步。無論生活如何變幻，請(qǐng)記得傾聽內(nèi)心的聲音，擁抱真實(shí)的自己。愿你在外在挑戰(zhàn)中堅(jiān)定從容，在內(nèi)在沖突中和解成長(zhǎng)，在自我關(guān)懷中蓄滿能量，勇敢迎接人生的每一次蛻變。”最后，在三八婦女節(jié)來臨之際，匡主任寄語廣大女性。