原標題：對于“神秘東方力量”的拔罐，這些說法不可輕信

在“冬病夏治”中，拔罐是熱門選項。社交平臺出現許多關于拔罐的教學帖，有人分享自己拔罐后的狀態，有人分析不同顏色的罐印代表不同病癥，而各式各樣的拔罐器也在電商平臺上熱賣。那么，拔罐到底有沒有用？網上的教學可信嗎？

罐印越深，毒素越多？

拔罐后，身體上會留下紅紫不一的罐印。有些人認為罐印越深，代表身體內的血瘀、毒素、濕氣越重；還有不少博主講解“根據罐印顏色來判斷健康狀況”的帖子，如“淡粉色代表正常顏色、氣血，循環良好；紅而暗代表血脂高，且有熱邪；表面有皮紋或微癢代表有風邪或濕疹”等。

事實上，這些都是偽科學。

申城好網民專家上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院針灸一科科主任陳云飛表示，拔罐的原理是通過蒸汽產生負壓，使罐子吸附在皮膚上，引起局部毛細血管充血，從而排除體內的病理產物和代謝產物。

人體真皮組織里分布著很多毛細血管，拔罐時罐子的壓力會導致毛細血管擴張。如果罐內壓力較小，毛細血管沒有破裂，皮膚上就會顯示紅色；若罐內壓力比較大，毛細血管擴張過度，會承受不住壓力而破裂出血，這些血液就會滲入真皮中，因此皮膚上就會呈現出暗紅或者紫黑的印記。若在相同壓力下，拔的時間越長則顏色越深。簡單來說，顏色越深，并不代表體內毒素多或濕氣重，而是毛細血管破裂的多，滲出的血液多。

而同一個在不同部位拔罐后罐印顏色深淺不一，主要還是操作者手法差異等因素，影響了罐內負壓大小所導致的。

拔出水泡代表濕氣重？

“拔出水泡代表濕氣重”的說法也很盛行，但同樣經不起推敲。

陳云飛指出，起水泡主要有兩個原因：

一是罐內溫度太高，導致皮膚被燙傷，從而起水泡；

二是拔罐時間太長，局部皮膚組織液滲出太多，從而形成的水泡。一般臨床上留罐時間為大罐5-10分鐘，小罐10-15分鐘。拔罐時間一長，皮膚就容易起水泡。

若拔罐后皮膚起水泡，水泡小時可以涂抹燙傷膏，減少摩擦，避免感染，注意不要涂抹黃酒、牙膏等；水泡較大時，則需要及時去醫院就診。

自行購買器材拔罐可行嗎？

自行購買器材拔罐是不少人的選擇，各式各樣的家用拔罐器在電商平臺上的銷量不低，還有人對市場上熱門的拔罐器進行評測和分享。

但陳云飛不建議個人或非專業機構隨意拔罐。他表示，拔罐是專業醫療操作，操作手法有講究，對時間、壓力都有嚴格要求，也并非并非人人適用。

具體來看，醫生要評估患者身體狀況后再決定是否能拔罐，如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮膚過敏和皮膚病患者、孕婦和經期女性都不適合拔罐。

也不是每個部位都能拔，如肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔罐。

還有，同一部位不能多次拔，最好等上次拔罐的印記消退后再進行下一次拔罐。

另外，拔罐后的護理也很重要。拔罐后人體毛細血管擴張、毛孔張開，若此時吹空調，容易讓寒氣入體，所以要注意做好保暖措施。拔罐后的皮膚較為脆弱，建議拔罐后4小時再洗澡，避免摩擦拔罐部位，否則容易感染。