薛忠梅(右側全身白色衣服)和學生一起演示太極劍動作。

薛忠梅獲得過的獎牌證書。

    在即墨這片熱土上，有一群孜孜不倦熱愛生活的人們，演繹著精彩的人生。這群可愛的人或在崗位上獨當一面，成為可敬的能手；或在默默奉獻，為美麗即墨的建設添磚加瓦，燃燒自己照亮別人……《墨城風采》欄目，向讀者朋友展示這些風采人物背后的故事。如果您的身邊有熱愛生活、敬業愛崗、淡泊名利和樂善好施的TA，歡迎撥打本報熱線電話85057386來告訴我們。

    嬌小的身材，利索的馬尾辮，明亮的眼神，是薛忠梅給人的第一印象。雖然已經58歲，但常年練功讓她看起來要比同齡人年輕許多。據了解，薛忠梅原是即墨中醫院的一名眼科大夫，自從偶然間接觸到太極，就一發不可收拾。到現在她已經在老年大學教了11年的太極，每天也在墨河公園領著學生晨練，如今教出的學生已經有幾千人，成為即墨太極領域的領軍人物。

    “人們普遍認為，太極慢慢悠悠，是老年人才玩的。但我說，太極不是老年人的專利，雖然慢但它帶動了五臟六腑的運動。”薛忠梅告訴記者，太極是利用呼吸、意念和氣，讓身體內部的各個器官都得到鍛煉，并不像它外表看起來那般“柔弱”。

    “跟著我練太極的，小到6歲大到93歲，各個年齡段都有。只是因為老年人時間更空閑所以老年人更多，但不能說，太極拳就是老年人的專利。”薛忠梅說。

    “現在我是能吃 、能走、能睡。”家住振華苑的閆丕玲說，以前她因為心臟不好，走路十幾分鐘就喘得不行，得停下來歇一歇。而且每年春秋時節都要去醫院打吊瓶，控制腦血管疾病。現在卻能從家里一口氣走到墨河公園，而且也已經不再打針不再失眠了，“這都多虧了薛老師教我們太極呀”。

    “我是比較嚴格的，我想讓學生真正學到太極內在的精華，真正的強身健體，不是只有形而無神。”薛忠梅說，她從1990年的時候開始練太極，最初是跟同事學，后來跟著書本學，跟著光盤學，再后來自費參加了一些培訓活動。正是這份努力和認真，讓當初的學生也成了老師，而且在青島市太極拳劍領域內提起“薛忠梅”的名字，界內人士也都會點頭稱好。

    除了學習，薛忠梅還十分勇于挑戰。“2007年3月，在回歸杯第五屆中國香港國際武術節大賽上，我獲得了女子F組武當劍和24拳第一名。”薛忠梅在提起這段往事時，臉上有遮不住的自豪，她說在2011年的時候，還自己組隊去中國澳門參加了國際太極拳比賽，并且因為參賽人員多，她也有裁判證等相關證件，還成了比賽的裁判。“這也是沖出即墨 ，走向世界了。”薛忠梅笑著說。

    文/圖 本報見習記者 高曉飛

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 宋濤] 本文地址：http://jimo.bandao.cn/news.asp?id=2448379