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　　春光明媚，草長鶯飛。又到了過敏性鼻炎患者最難熬的時節。

　　一些人鼻炎和感冒傻傻分不清楚，時而涕流不止，時而又因鼻塞呼吸困難，久治不愈嚴重影響生活質量。在我國，每10個人里就有3個人飽受鼻炎折磨，其中，70%睡眠受到干擾，94%生活受到影響。鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀交替襲來。于是在這里送給各位一份全面的鼻炎防治建議。

　　一個鼻炎引發的全身危機

　　過敏性鼻炎是最常見的鼻炎類型之一，是免疫力失衡的一種表現。在我國，過敏性鼻炎的發病率為8.7%~24.1%。

　　過敏性鼻炎看似是小病，但如果不及時接受正規治療，還可出現一些并發癥，如哮喘、鼻竇炎、結膜炎和咽鼓管功能障礙等，同時還與慢性阻塞性肺病、胃食管反流、支氣管擴張和睡眠暫停綜合征等其他呼吸系統疾病相關聯。嚴重的過敏性鼻炎患者中，70%會影響睡眠，94%會影響到生活和工作。

　　另外，鼻竇炎患者得哮喘的可能性會增加3倍。世界衛生組織調查報道，全球有80%的鼻咽癌患者在中國，約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。

　　鼻炎和感冒的區別

　　由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒很相似，臨床上約七成過敏性鼻炎被誤認為是感冒，如果不及時治療，很容易發展成哮喘。

　　過敏性鼻炎的主要癥狀

　　1，噴嚏

　　每天數次陣發性發作，每次多于3個。多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發作。

　　2，清涕

　　大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。

　　3，鼻塞

　　間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。

　　4，鼻癢

　　大多數患者鼻內發癢，花粉患者可伴眼癢，耳癢和咽癢。

　　5，黏膜水腫

　　通過檢查可發現鼻粘膜蒼白，雙下鼻甲水腫，總鼻道及鼻底可見清涕或黏涕

　　感冒的癥狀表現

　　1.找不到過敏原

　　2.急性發病，一般持續7~10天

　　3.開始可以為清水樣涕，后期為黃色粘稠膿涕

　　4.常伴有全身癥狀，如頭疼、發熱、肌肉疼痛等

　　5.服用感冒藥可以解除癥狀

　　揪出鼻炎四大過敏原

　　過敏性鼻炎與遺傳因素有關，雙親皆有過敏史時，孩子患病率高達75%，父母一方有過敏史的孩子，患病率高達50%。此外天氣驟變、大氣污染都可能引發過敏性鼻炎的發病。

　　春季3~5月、秋季7~9月是過敏性鼻炎的高發季節，過敏性鼻炎患者應特別注意遠離過敏原。

　　1 塵螨

　　塵螨主要生活在床墊、床底、地毯、空調、家具及毛絨玩具中，尤其是在舊棉被和蕎麥枕頭中。

　　對塵螨過敏的人要做到以下幾點：

　　盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭，改換防螨被褥和枕頭，并且每周用65℃的水燙洗一次。

　　地板最好使用木板、瓷磚，沙發最好使用皮革、木制品。定時清洗空調，并且使用空氣凈化器。

　　2 真菌

　　真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定時用熱水清洗、更換。對真菌過敏的人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放進屋里。

　　3 動物毛

　　對貓、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。要讓寵物養成不亂上床、沙發，不在主人衣物上趴臥的好習慣。此外，還要勤于拭擦室內的浮塵。

　　4 花粉

　　在春秋季節減少外出，花粉季節最好關緊門窗，以防花粉飛入。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時間最好待在室內。戶外活動應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

　　 [編輯: 張珍珍]

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