5月29日，青島市衛生健康委員會“魯醫健康說·時令與健康”系列健康知識發布會第六場在青島市婦女兒童醫院舉辦。本場發布會以“關注疾病預防，度過快樂一夏”為主題，多位專家圍繞夏季傳染病流行趨勢、防護措施、寵物抓咬處理及中醫養生等熱點話題進行解讀，為市民夏季健康保駕護航。

夏季傳染病流行呈三大趨勢，腸道與蟲媒疾病需警惕

“進入夏季后，傳染病流行趨勢有明顯季節性變化。”青島市衛生健康委員會傳染病防控處處長孫森介紹，當前急性呼吸道傳染病已進入低流行期，流感、新冠病毒感染等流行強度回落至非流行季水平，但不排除新冠病毒感染出現小幅波動。

值得注意的是，腸道傳染病發病風險正逐漸增加。諾如病毒感染、手足口病、沙門氏菌感染等發病率上升，這與夏季市民偏好“生、冷”飲食及手衛生管理不足密切相關。同時，蟲媒傳染病進入高發季，蚊蟲活動活躍，公眾戶外活動增多，被蜱蟲、蚊子叮咬概率加大，發熱伴血小板減少綜合征等發病風險增加，農村戶外勞作群眾尤其需要注意。

五方面科學防護降低感染風險，特殊場所防控有重點

針對夏季傳染病特點，青島市疾病預防控制中心傳染病防制所副所長賈靜提出五方面防控措施。個人衛生習慣方面，要勤洗手、咳嗽時用紙巾遮擋，避免不潔手觸摸口眼鼻；室內通風需每天2至3次，每次不少于30分鐘，空調過濾網定期清潔，免疫力較低人群前往人員密集場所建議佩戴口罩。

特殊場所防控是關鍵。學校、托幼機構應堅持晨午檢和因病缺勤追蹤登記，發現發熱等癥狀學生及時建議就醫并居家休息；養老院和醫療機構需加強環境消毒，門把手等高頻接觸表面每日至少消毒2次。食品衛生上，不吃生冷食物，確保飲用水安全，身邊有腹瀉、嘔吐患者時，要做好防護及嘔吐物、糞便消毒。蟲媒防護可采取物理化學雙重措施，戶外活動穿淺色長袖衣褲，涂抹含避蚊胺的驅蚊劑。

寵物抓咬需警惕狂犬病，規范處置分三級

隨著家庭寵物飼養率攀升，夏季因穿著暴露，被寵物抓咬風險增加。青島市婦女兒童醫院急診科主任徐迎軍強調，狂犬病由狂犬病病毒引起，發病急、病死率極高，病毒主要通過感染動物唾液傳播，潛伏期一般1至3個月，夏季因動物活動頻繁、情緒煩躁及人類戶外活動增加，成為狂犬病暴露高發期。

一旦被犬、貓等高風險動物抓咬，應立即用肥皂水與流動清水反復沖洗傷口約15分鐘，并盡快到狂犬病暴露預防處置門診規范處置。暴露等級分三級：Ⅰ級皮膚無破損；Ⅱ級破皮無明顯出血；Ⅲ級嚴重咬傷、抓傷有明顯出血或開放性傷口被污染。Ⅱ級和Ⅲ級暴露在傷口外科處理后需盡快接種狂犬病疫苗，Ⅲ級暴露還要注射狂犬病免疫球蛋白，同時需評估破傷風暴露風險。此外，家養犬應定期接種疫苗并拴養，高風險人群可提前進行暴露前預防接種。

中醫治未病助力夏季養生，內調外防提升免疫力

從中醫治未病角度，青島市中醫醫院（市海慈醫院）呼吸與危重癥中心一科主任胡海波提出，預防夏季傳染病要調攝精神、飲食節制、作息規律，避免外邪侵襲。針對呼吸系統傳染病，外出可佩戴口罩、勤洗手，適量食用生姜、蔥白等辛溫食物，按摩風池、大椎等穴位，練習八段錦增強肺氣。

消化系統傳染病預防需定時定量飲食，少吃生冷，多吃山藥、小米，按摩足三里、中脘穴。平素體質較弱者，可選用黨參、黃芪等藥食同源之物代茶飲，艾灸涌泉、足三里等穴位補氣固元。兒童可通過推拿輔助退熱化痰，老年人以小米粥、南瓜粥護脾，避免過度貪涼。

蟲媒防護有講究，蜱蟲叮咬勿硬拔

針對夏季增多的蚊蟲、蜱蟲，青島市公共衛生臨床中心感染性疾病診療中心主任段建平提醒，前往公園、草叢等地建議穿淺色長袖衣褲，扎緊褲腳，涂抹驅避劑，居家定期清理積水減少蚊蟲孳生，野外歸來及時洗澡檢查身體有無蜱蟲附著。

被蜱蟲叮咬后，不要拍打或硬拽，正確做法是用酒精涂在蜱蟲身上，用小鑷子貼近皮膚夾住其頭部垂直拉出，之后消毒叮咬部位，建議盡快到醫院處理。若清除蜱蟲后出現發熱、皮疹等癥狀，應及時就診并告知叮咬史。此外，登革熱和瘧疾等蚊傳疾病也需注意預防，從瘧疾流行地區返回的發熱人員要及時進行瘧疾檢測。

夏季是傳染病防控關鍵期，專家呼吁市民重視個人健康管理，養成良好生活習慣，科學防護，共同度過健康快樂的夏天。

（半島全媒體記者 滕鏡淑）