今年5月12日是我國第17個全國防災減災日，主題為“人人講安全、個個會應急——排查身邊災害隱患”，5月12日至18日為防災減災宣傳周。

當地震發生時，保持冷靜至關重要。在室內，應迅速躲避到衛生間等小開間或承重墻根、墻角等相對安全的地方，用枕頭或雙手保護頭部，避免被掉落物砸傷。在室外，迅速遠離建筑物、高大樹木、廣告牌等危險物，前往開闊地帶。如果不幸被困，保持體力，尋找食物和水源，通過敲擊管道或墻壁發出求救信號。

洪水來臨時，時間就是生命。迅速向高地轉移，避免在低洼地帶停留。如果被洪水圍困，利用船只、木板等漂浮物進行自救。洪水退去后，注意飲用水衛生，避免飲用被污染的水，防止疾病傳播。

火災發生時，迅速判斷火勢，選擇正確的逃生路線。在初期火災階段，如果火勢較小，可嘗試用滅火器、濕毛巾等撲滅火源。如果火勢較大，用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行，避免吸入有毒煙霧。在高層建筑中，切勿乘坐電梯，選擇樓梯逃生。如果無法逃離，可在窗口或陽臺發出求救信號。

在防災減災宣傳周期間，各地將邀請專家開展科普講座，詳細講解各類災害的防范知識和應急措施。通過生動的案例和專業的講解，幫助公眾更好地理解和掌握防災減災技能。

組織學校、社區、企業等開展地震、火災等應急疏散演練，提高公眾的應急反應能力。通過模擬真實場景，讓公眾在實踐中掌握正確的逃生方法和自救互救技能。

通過發放宣傳資料、設置咨詢臺、舉辦知識競賽等多種形式，向公眾普及防災減災知識。各地還將利用新媒體平臺，發布防災減災科普視頻和圖文資料，擴大宣傳覆蓋面，提高公眾的參與度和關注度。

防災減災不僅是政府和專業機構的責任，也需要每一位公民的積極參與。我們應主動學習各類災害的防范和應急知識，了解身邊可能存在的災害隱患，提升自身的防災減災能力。

積極參加防災減災宣傳活動和應急演練，通過實際參與，提高自身的應急技能。在活動中，與家人、朋友分享所學知識，共同提升防災減災意識。