半島網4月1日訊（記者 孫貼靜）  為積極響應國家“體重管理年”行動號召，普及科學減重知識，提升居民健康意識。4月1日上午9時，半島網聯合島城六大醫院六個學科舉辦“科學減重 健康生活”大型主題直播活動。本次活動，除在半島都市報、半島網官方視頻號、抖音號等平臺直播外，還聯動青島市衛健委官方視頻號及六大醫院官方視頻號同步直播，共計吸引了50萬人次在線觀看。

專家坐鎮全網直播，助力科學減重

體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。調查顯示,青島市成年居民超重率為40%、肥胖率為25.2%，亟須加強干預。

青島目前的肥胖率如何？肥胖和超重人群在減重時有哪些誤區？內分泌失調引起的肥胖有該如何有效干預？什么樣的人群適合減重手術？在中醫看來，“易胖體質”和“易瘦體質”是真的存在嗎？如何通過心理介入，跳出“節食——復胖”的惡性循環？……針對上述一系列的話題，本次活動中，半島網邀請到了青島大學附屬醫院內分泌與代謝性疾病科主任王顏剛、山東大學齊魯醫院（青島）運動醫學科副主任醫師孫偉、青島市市立醫院本部胃腸外科副主任丁紅光、康復大學青島中心醫院營養科主任徐薇、青島市海慈中醫醫療集團治未病科主任曲憲雙、青島市精神衛生中心精神二科主任孫平分別通過參與線上互動的形式，為廣大市民全方位解讀減重誤區，助力肥胖人群開啟健康生活。

權威大咖云端集結，多學科共話“減肥”

“肥胖不僅是脂肪堆積，更可能是內分泌失衡的‘警報信號’。”在直播中，青島大學附屬醫院內分泌與代謝性疾病科主任王顏剛重點圍繞肥胖與內分泌的相關話題詳細解讀了肥胖的成因及對健康的危害。王顏剛表示，像多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病的患者都常伴隨體重異常增長，需通過激素檢測、糖耐量試驗等精準診斷。針對這類患者，青大附院體重管理中心采用“代謝調控+生活方式干預”雙軌模式，揪出肥胖背后的“隱形推手”，為患者定制個性化方案。

“運動醫學不是簡單鼓勵跑步跳繩，而是通過醫學評估為胖友量體裁衣。”山東大學齊魯醫院（青島）運動醫學科副主任醫師孫偉則從運動醫學的角度為肥胖和超重人群提供運動指導。孫偉強調，BMI≥28或合并基礎疾病者，需通過體成分分析、心肺功能測試制定安全運動處方。超重人群應避免跳躍性運動，并逐步提升運動強度。易發膝關節損傷人群，更要尋求專業醫師的幫助，用科學運動破解“越減越傷”困局。??

對于BMI≥32.5或合并嚴重代謝疾病的重度肥胖患者，青島市市立醫院胃腸外科副主任丁紅光表示，腹腔鏡袖狀胃切除術等微創手術可以有效幫助到患者。作為目前主流術式，該手術創傷小、術后減重效果好，但需嚴格篩選適應人群。“手術不是終點，而是健康管理的起點。”丁紅光提醒，術后，還需要進行定期隨訪，并監測營養狀況。

本次活動中，還特別邀請了?營養科、中醫治未病科以及心理科醫生，構建科學減重"鐵三角"。康復大學青島中心醫院營養科主任徐薇從營養與健康的角度進行了分享。她建議市民在選擇食物時可將蔬菜作為就餐時的第一順位，再食用肉類、主食等。并建議成人每天食用的肉類總量不超過一個拳頭大小。適當調節一天總熱量的攝入，避免肥胖的發生。青島市海慈中醫醫療集團治未病科主任曲憲雙則推薦藥食同源方劑，如荷葉山楂茶輔助痰濕體質者調理代謝。青島市精神衛生中心精神二科主任孫平特別關注情緒性進食。"焦慮、抑郁等心理因素導致很多患者陷入“節食——復胖”的惡性循環里，在專業心理醫生的幫助下，通過正念飲食訓練與認知行為療法可以有效幫助患者。

官方聯動直播，50萬人次線上“圍觀”

從內分泌調控到微創手術，從運動處方到中醫、營養、心理干預，活動當天，在長達兩個半小時的跨多學科直播中，眾多島城市民的紛紛參與到互動中來。“主任們的細心講解真是令人受益匪淺”、“管住嘴邁開腿很重要”、“這樣多學科的直播太有必要了，太長知識了”、“立馬學起來！”不少網友通過線上彈幕的形式進行互動和提問。

據介紹，本次活動得到了青島市衛健委的大力支持，青島市衛健委官方視頻號及青島大學附屬醫院、山東大學齊魯醫院（青島）、青島市市立醫院、康復大學青島中心醫院、青島市海慈中醫醫療集團、青島市精神衛生中心等六家醫院官方視頻號，半島都市報、半島網官方視頻號、抖音號等平臺在全網同步直播，共計吸引了50萬人次在線觀看。