半島全媒體記者 何毅

8月12日，巴黎奧運會已落下帷幕。當中國舉重健兒站上最高領獎臺時，青島市體育運動學校舉重隊訓練館內，幾十名運動員在場地上揮汗如雨，他們舉起一個個杠鈴，不斷挑戰自己的極限。

8月13日下午，女子舉重隊正在訓練中。

8月13日下午，島城戶外溫度32攝氏度以上。青島體校舉重訓練館場地上，只見舉重隊員把杠鈴高高舉過頭頂，臉上布滿了汗水，身上的訓練服也全部濕透。他們是備戰第26屆省運會的主力隊員，即便酷暑高溫，每天都要訓練6個小時以上，分別進行力量、體能、專項等多方面訓練。

酷暑天，青島舉重隊隊員常福正在訓練。

男子舉重隊隊長常福2008年出生，老家在膠州，已經是青島舉重隊的老將。常福在訓練中十分認真，把一組組杠鈴片加上后，一聲大喝，把杠鈴高高舉過頭頂，雙腳站立很直，絲毫沒有走步，一旁的隊友們為他叫好加油。“我們暑期訓練比較加量，根據每天訓練計劃，全方位投入。今天主要練習提拉動作和深蹲重量，這些動作練完后，我專門給自己加練了抓舉訓練，并上了重量，希望可以通過自己的刻苦訓練，在26屆省運會中取得好成績，為青島爭光。”常福說。

常福練習抓舉。

據舉重隊教練員劉二勇介紹，這些隊員最大的出生于2008年，最小的出生于2013年，訓練年限以1年到3年為主，自身條件、實力都很不錯。今年山東省舉重比賽中，青島舉重隊取得了6金、3銀、4銅的好成績，達到了質量目標。目前，隊員們處于暑假期間，開始了全天候訓練，每天上午10點到11點半訓練，下午2點半到5點半訓練。

所謂冬練三九，夏練三伏，在30攝氏度以上的高溫下，隊員們要分別開展體能訓練、專項訓練等。在夏日的熔爐中淬煉自己，用汗水澆灌夢想，祝愿這些隊員可以好好備戰，在26屆省運會獲得好成績。

訓練時，運動員時刻挑戰個人極限。

女隊員訓練中。

拼盡全力一舉。

全力拼搏

奮力拼搏

纏上膠布，準備開始訓練。

翻滾輪胎增加力量。

運動員手上留下了訓練時的老繭。

訓練結束，小隊員們互相放松。

后背的汗水

女子舉重隊員準備訓練。

奮力一舉

訓練時，汗水止不住流淌。

準備訓練，手上抹上防滑粉。

訓練時留下的印記。

訓練中的小隊員

舉重隊合影