半島網5月14日訊（記者 劉嬌嬌 ） 近日，青島市嶗山區第二實驗小學兩名學生姜竣譯、李悅涵入選國家跳繩隊的喜訊傳來，受到業內的關注，兩人將于今年7月23日出征日本川崎，參加2024年亞洲跳繩錦標賽。其中，年僅9歲的姜竣譯作為國家跳繩隊中最小年齡段的成員，屆時將進行五個項目的比拼。

“玩出來”的競技類特長

走進嶗山區躍啟花樣跳繩訓練基地，最先聽到“嗒嗒嗒嗒.....”的跳繩擊地的聲音，身著訓練服的姜竣譯雙腳像馬達一樣交替落地，疾風猛踏，讓人看不到繩影。

體能訓練、交互繩練習、單搖、花樣等重復的訓練在姜竣譯看來自有樂趣，問起他小小年紀能一直堅持跳繩的原因，姜竣譯回答得簡單明快：“就是覺得很好玩！”

姜竣譯正在進行跳繩訓練

興趣是最好的老師，熱愛是最大的動力，姜竣譯將花樣跳繩“玩”出了令人驚喜的成績。6歲的他就獲得了全國花樣跳繩比賽（幼兒組）冠軍，那時距他正式參加花樣跳繩訓練僅僅過去半年的時間。

姜竣譯和李悅涵的獲獎項目

姜竣譯在一年級時與同樣喜愛花樣跳繩的李悅涵成為搭檔，兩個年齡相差1歲的小伙伴技能水平相當，在參加雙人賽項目時默契度不斷提升，倆人從山東省跳繩聯賽，一直打進全國跳繩聯賽總決賽，從問鼎國內賽事到在國際公開賽中嶄露頭角，他們的天賦和潛力不斷被激發，一路“盡興地玩起來”，一路收獲耀眼的成績，直至今年入選國家跳繩隊，即將出征7月亞洲跳繩錦標賽，在更廣闊的賽場上展現中國少年的風采。

 姜竣譯參加跳繩比賽

“花樣跳繩能鍛煉孩子的身體素質和意志品質，最初讓姜竣譯練習只是作為一種興趣愛好，并沒有要求他要達到怎樣的專業高度。在平時，能陪伴他訓練的時候我都陪著，有比賽我就帶著他參加，這幾年也是積累了很多賽場經驗，如今越跳越出成績了。”姜竣譯的爸爸說道。

“陪出來”的教練員家長

隨著姜竣譯和李悅涵的技能水平不斷提升，他們面臨著越來越高強度的訓練，越來越大的競技賽場，這也對陪伴家長提出了新的挑戰。姜竣譯爸爸表示，正常情況下，孩子參加比賽都有教練帶領，但他們年齡小，比賽項目多，家長如果不能全程陪同在賽場內外，對教練來說也是不小的壓力，再加上平時陪伴訓練都需要給與及時的反饋，為此姜竣譯爸爸和李悅涵的媽媽都考取了教練員證和裁判員證，“這也算是孩子把我們家長培訓出來了！”姜竣譯爸爸笑著說。

李悅涵參加跳繩比賽

李悅涵的媽媽是一名教師，不僅要忙于工作，還要帶領女兒參加花樣跳繩訓練、比賽，陪伴孩子學習聲樂等，這就需要她超強的“時間規劃力”。李悅涵的媽媽表示：“我十分重視對孩子的高質量陪伴，平日里會充分安排并利用好自己的時間，高效地完成工作后才能更好地生活。我也是在不斷地學習中陪伴著李悅涵的成長。”

 李悅涵獲得泰國皇后杯國際公開賽30秒單搖跳第一名

家長們的用心陪伴讓姜竣譯和李悅涵在潛移默化中受到良好的影響。幾年間，專業且高強度的花樣跳繩訓練不僅沒有耽誤他們的學習，還讓他們收獲了更好的專注力。他們加入了校內的跳繩社團，帶領同學們斬獲不少榮譽。姜竣譯在班級受到老師和同學的認可和喜愛，今年10歲的李悅涵還擅長舞蹈、合唱等，在學校內擔任班長、中隊長、課代表，榮獲嶗山區紅領巾獎章二星章，努力成長為“愛讀書、樂藝術、善運動、重德行”的好少年。

“拼出來”的不服輸精神

青島躍啟花樣跳繩俱樂部的孫樹康是姜竣譯和李悅涵的主教練，孫樹康是中國跳繩國家隊隊員，跳繩國家級裁判員、高級教練員，在國內國際跳繩比賽中獲得多項冠軍榮譽，專業水平較高。在他看來，自覺自律是他們二人在學習花樣跳繩中最明顯的優勢，訓練時絕不懈怠，即使是休息時間，倆人手不釋“繩”，會隨時隨地練上幾組花樣動作。

孫樹康教練帶領姜竣譯開展訓練

“別看倆人很沉穩很安靜的樣子，姜竣譯在賽場上很拼的，會一直挑戰自己的極限，李悅涵的爆發力很好，應賽能力很強，所以他們個人和雙人項目的最好成績，往往都是在正式賽場上取得的。”孫樹康教練說道。平時訓練、比賽中，他們不服輸、不言棄，鍥而不舍，情緒穩定值“直接拉滿”。在2023年全國跳繩聯賽河北固安站，兩人在2x30雙搖接力項目中，臨場發揮不理想，兩人獲得了第四名的成績，他們沒有花費很多的時間難過和沮喪，很快調整好自己，投入下一輪的訓練和競技。

賽場上的姜竣譯

姜竣譯和李悅涵互相鼓勵和學習，不斷給與對方正向反饋，成就彼此，這對于他們這個年齡段的孩子來說很可貴。“尤其是姜竣譯的年齡小，在賽場上一直與比自己年齡大的孩子競爭，能在比賽中一次次取得好名次，是非常不容易的。”孫樹康教練說。

“賽出來”的不畏難品質

每一塊沉甸甸的獎牌，每一項光鮮亮麗的榮譽，背后都蘊藏著上千個日夜的奮力拼搏。姜竣譯和李悅涵在訓練場上揮灑汗水，一次次突破身體極限，在那些不為人知的時刻，他們用毅力和勇氣克服著傷痛。

 進行體能訓練的姜竣譯

姜竣譯受傷的手指

在花樣跳繩比賽中，運動員所使用的繩具包括竹節繩、鋼絲繩、膠繩等多種類型。被繩具打傷成了“家常便飯”，細長的鋼絲繩稍有不慎，甩到腿上、背上、手上，會打到皮膚紅腫，甚至是破皮流血，留下深深的傷痕。家長們心疼不已，但這兩個少年沒有半點的畏懼和退縮。訓練強度大時，跳繩跳到腳腫，也只是用物理方式降溫消腫后再繼續練習。因為訓練，姜竣譯每年要磨損四、五雙運動鞋。

姜竣譯背包內的繩具和備用運動鞋

亞洲跳繩錦標賽是亞洲水平最高、影響力最大的跳繩國際賽事，談起本次出戰亞錦賽的目標成績，兩個少年的答案也很堅定，“竭盡全力，今天比昨天再突破一點，達到最好的狀態。”“能夠入選國家跳繩隊是對我們奮力拼搏的認可，我會將努力和汗水留在賽前，在亞洲跳繩錦標賽上展現中國少年的風采。”

少年強則國強。他們朝氣蓬勃，身姿矯健，期待七月的賽場，他們乘風追夢，捷報頻傳。少年向上，為國爭光！